春の心身の不調には“腸活”を。“善玉菌”を増やすおすすめ食材もご紹介

数年前から耳にするようになった“腸活”。腸内環境を整えることで健康を維持したり、増進をはかることだ。腸内環境を整えると、なぜ心身...

2022.03.05